The best Side of الاكتئاب عند المراهقين

The best Side of الاكتئاب عند المراهقين

Blog Article

يمكنك التحدث عن مشاعرك لشخص يفهمك ويدعمك. يمكنك أيضًا تعلم كيفية التوقف عن التفكير السلبي والبدء في النظر إلى الإيجابيات في الحياة. سيساعدك هذا على بناء الثقة والشعور بالرضا تجاه نفسك.

تتوفر مجموعات الدعم لعلاج الاكتئاب عبر الإنترنت، لكن تحقق منها لضمان أنها مواقع موثوقة، مثل الاتحاد الوطني لعلاج الأمراض العقلية أو اتحاد دعم الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب.

يكون المزاج المتدني شديدًا جدًا أو يستمر لفترة طويلة بحيث لا يستطيع الأشخاص القيام بمهامهم اليومية أو يُشاركون في نشاطات تكون مبهجةً في الحالة الطبيعية.

لا يوجد سبب واضح للإصابة بالاكتئاب، ولكن يعتقد أن هناك مجموعة من العوامل لها دور في حدوث الاكتئاب.

لا يمكن اعتبار الاكتئاب ضعف في الشخصية أو مشكلة يمكن التغلب عليها بالإرادة، بل هي مشكلة حقيقية تحتاج إلى علاج نفسي أو دوائي أو دمجهما معًا.

وعادةً ما يتطور هذا الاضطراب إلى اضطراب اكتئابي أو اضطراب قلق خلال سنوات المراهقة أو مرحلة البلوغ.

العلاج النفسي: ذلك بإجراء جلسات العلاج النفسي، واستخدام العلاج النفسي السلوكي الذي الاكتئاب عند المراهقين يساعد في التعرف على الأفكار السلبية والتعامل معها.

ما البدائل للطريقة العلاجية الأوَّليَّة التي تقترحها؟

بالنسبة إلى معظَم المراهقين، تكون توليفةٌ من العلاج النفسي والأدوية فعَّالةً أكثر من استخدام العلاج النفسي وحده أو الأدوية وحدها،ولكن بالنسبة إلى الأطفال الأصغر سنا، تُعدُّ المُعالجة أقلّ وضوحاً.قَد تجري محاولة العلاج النفسي وحده أولاً، ويجري استخدام الأدوية فقط إذا احتاجت الحالة.

في الحقيقة أظهرت الأدوية فعاليتها في علاج الاكتئاب عند المراهقين، ولكن عادًة ما يتم اللجوء لهذا الخيار العلاجي في حالات الاكتئاب الشديدة.

قد يكون المراهقون المصابون بالاكتئاب معرضين لخطر الانتحار، حتى لو لم تكن العلامات والأعراض شديدة.

لا تتجاهل أبدًا التعليقات أو المخاوف المتعلقة بالانتحار. اسعَ عمليًا للحصول على المساعدة.

موضوعات صحية الحياة الصحيةالأعراضالحالات الطارئةالمواردالتعليقحول

وجود صعوبات في التعلم أو اضطراب نقص الانتباه مع فرط الامارات النشاط